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Disfunción eréctil, problemas con la erección?

www.impotencia.be problemas de erección

La disfunción eréctil…ese gran problema que sufren en silencio, aun a día de hoy, un buen número de varones, se estima que según la edad 1 de cada 5 hombres la sufre o ha sufrido.

Normalmente la disfunción eréctil es signo de una patología, por lo que es imprescindible acudir a un especialista.

Y ¿qué es la disfunción eréctil?  Pues es la incapacidad de mantener una erección tanto en rigidez como en tiempo suficiente para permitir la penetración.

Se produce normalmente a partir de los 40 años, aunque puede aparecer a cualquier edad.

Con los años las erecciones son distintas, el pene necesita más “mimo”, necesita más tiempo y una especial atención al pene para conseguirse, en la juventud son más rápidas, no necesitan tanta atención y son más rígidas… Pero todo esto solamente hay que asumirlo, uno mismo y nuestra pareja y dedicar más juegos para conseguirla.

Además hay condicionantes que favorecen la disfunción eréctil como ser fumador, diabético, hipertenso,…ya que producen falta de irrigación en el pene que es lo que provoca la erección.

Por supuesto factores neurológicos también pueden provocar disfunción eréctil, ya que se pierden los mensajes desde el cerebro al pene.

Problemas psicológicos como ansiedad, depresión, problemas con tu pareja, baja autoestima…también son causantes de disfunción eréctil, y aunque el pene no tenga ningún problema físico el hombre es incapaz de alcanzar la erección.

Tratamientos farmacológicos también pueden provocarla, así que si te han puesto un tratamiento con medicamento nuevo para ti y comienzas a tener problemas de erección, habla rápidamente con tu médico y que te lo cambie.

Pero a día de hoy podemos afrontar el problema con cariño y comprensión desde la pareja y buscar soluciones…el próximo día hablaremos de eso.

 

 

¿Vuelta a la rutina sexual después de las vacaciones?

www.impotencia.be mejorar salud sexual

Septiembre está con nosotros, con él ha llegado la rutina laboral, la vuelta al cole de los niños y…¿la rutina sexual?

El caso es que el estrés que nos produce la vuelta al trabajo, la depresión post vacacional nos afecta además de al estado anímico a la actividad sexual.

Aunque en teoría el sexo nos ayuda a desconectar, disfrutar y relajarnos, lo cierto es que lo que podría ser nuestra vía de escape a la rutina se vuelve en nuestra contra y puede incluso estresarnos más.

Según la Pirámide de Maslow las necesidades básicas del hombre son las fisiológicas: respiración, alimentación, descanso, sexo y homeostasis. La teoría de Maslow formula una jerarquía de necesidades humanas y defiende que conforme se satisfacen las necesidades más básicas (parte inferior de la pirámide), los seres humanos desarrollan necesidades y deseos más elevados (parte superior de la pirámide). Y no tener un actividad sexual positiva, puede ser un obstáculo para alcanzar el resto de objetivos en este caso provocado por el estrés pos-vacacional y el época de crisis económica.

 

De manera que tendremos que poner un esfuerzo extra para que nuestra sexualidad no se venga abajo.

Puedes poner un sello picante a las rutinas de todos los días, por ejemplo si todos lo días os levantáis a la misma hora y mientras uno se ducha el otro prepara el desayuno…pues adelanta el reloj y cuélate en su ducha, sólo con eso no dejará de pensar en ti en todo el día.

Si cuando llega el silencio de la noche, cuando los niños ya duermen y es el momento de tirarte en el sofá, si es eso lo que hacéis todas las noches…rompe la rutina y en lugar de una peli comedia pon una peli erótica que encienda los motores sin que sea demasiado evidente.

O  no sé, acostumbras a dormir siesta? Pues no tiene por qué ser todos los días no? De repente puedes aparecer en ese ratito que tienes para descansar con una lencería más sexy de lo habitual, algo que le sorprenda!

En fin nadie mas que tu conoce tu rutina, y sólo tu puedes cambiarla. Reformula el sexo en tu casa, redescubrirlo con creatividad puede ser muy divertido y seguro que te hace más llevadera “la vuelta al cole”

Te atreves a romper tu rutina?